Посоветуйте комплекс витаминов

Лучшие витамины это свежие овощи и фрукты:D

закалятся нужно

Свежими овощами и фруктами не компенсируешь, нравятся по действию Супрадин, Комплекапс и шипучие Витус белорусские.

Вам нужно было заранее озаботиться вопросом своего питания, чтоб потом не искать витамины по-отдельности. Советую перейти на натуральные органические продукты , в которых уже есть все необходимые для человека витамины и минералы.

Лучше фрукты и овощи

Вот тут хороший выбор витаминов . Я в этом магазине периодически заказываю вместе со спортивным питанием. Тут все качественное и цены очень доступные.

Лучший комплекс витаминов - это правильный рациона питания. Таблетки и сиропы мне кажутся самообманом. Их можно по назначению врача и только хорошие. есть о том, какие поливитамины хорошие.